雨雨雨雨。
気分が下がりますよね。
偏頭痛持ちの方には辛いお天気。
お正月からの仕事始めで
体もお疲れの頃ですね(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
気分が優れない時は
体調に影響してくる。
不思議ですよね。
人間の体は
神経が支配してるようなものだから
気持ちの持ちようで
良くもなり、悪くもなり。。
そんな神経の伝達物質も
体に摂取するもので変わってしまいます。
なるべく
胃にやさしい温かいもの
消化の良いもの
栄養バランスのよいもの
書いたらたくさんあるけど、、
そう書きながら
自分に言い聞かせてます( ^ω^ )
明日は晴れるといいな。
それではおやすみなさい。
