昨日に続き第二弾！！
肩こりに効くツボ (っ●｀･ω´･)っっっ))
②天柱（天柱）★・・・
推奨する最高のツボ。
後頭部の生え際付近、
太い首の骨の外側の位置。
こちらも万能のツボで、
頭痛・肩こり・眼精疲労・肉体疲労・精神疲労と、
ありとあらゆる疲労にも有効。
効能としては、
やはり自律神経にまつわる精神的な部分に作用し、
筋肉の緊張をほぐし、血行を良くする。
効果が大きいのは、
この血行促進効果が強いからだと思われる。
わからない方は
ななつ星スパにお電話ください。
実践的な施術を体験してみませんか？？
お電話お待ちしてます♡
肩こりにきくツボを紹介しまーす( ´﹀` )
①百会（ひゃくえ）・・・
頭の頂点、少し指で押すとヘコみを感じる所。
全身の様々な症状に対して有効で
、自律神経の働きを整え、
血管の機能を正常化させる。
精神的な部分から体が緊張している場合、
その緊張を解いてリラックスさせてくれる。
刺激は気持ちの良い程度にグっと押して離す、
を繰り返すと効果的。
ではまた明日！
マッサージでリラックスしましょう！
ダイエットに向かない食品の紹介です！
早く消化されるパンやパスタ
お腹にたまらない割にはカロリーが高い。
フランスパンや食パンは食べ過ぎないように。
パンやパスタは全粒粉のものを選ぶと良い。
そして、
挽き肉
脂肪分が多いので、やや控えめに。
ハンバーグなどに使う場合は、
３／１を豆腐にするなどして工夫できます。
今日も、体に良い食事を〜( ´﹀` )
目のかすみや疲れは肩こりを解消すれば治る？？
ぜひご体感を！
ななつ星スパにお電話ください。
xpariaを使い始めてもうかれこれ
何年目になるのかな？
もともとiPhone使っていたけど
ＳＯＮＹの音響と臨場感には
やっぱりどれも勝てません（笑）
で、この写真はxparia専用の充電器。
何年も使ってるのに
その存在に初めて知った今日この頃。
すごい、ハイテク。笑
しかも充電のスピードめちゃくちゃ速い。
知らなければ知らずにいたんですが。。
凄いですね今の時代（笑）
今日も名古屋市のマッサージ
ななつ星spaでお会いしましょう(ू•ω•ू❁)
シルバーウィークのお仕事疲れや
旅疲れをリフレッシュしに〜♪
契約駐車場ございます。
お電話でご予約ください(๑´ڡ`๑)
シルバーウィークはいかがお過ごしでしたか(๑´ڡ`๑)？
シルバーウィークは休みだと
思っていたけれど
お仕事の方かなりいてビックリしました。
学生時代が懐かしいです。
どこ行っても大学生楽しそう（笑）
過ぎてみると学生時代って
ほんとにあっという間ですよね。
あの頃がつい昨日のようって
ほんとにこのことですね。
ななつ星spaがオープンしてから
もう1年半経ちます。
たくさんのお客様にご来店頂き
感謝しております(๑´ڡ`๑)
出張でななつ星spaに来られる方、
出張先のホテルへ指名してくださる方、
いつもありがとうございます。
名古屋に、来た時に
癒やしの時間をお過ごしいただけると
嬉しいです(ﾉ*°▽°)ﾉ
本日もななつ星spa営業しております。
翌朝3時受付です(ﾉ*°▽°)ﾉ
名古屋市のホテル、
ご自宅への出張マッサージも承ります。
お気軽にお電話ください。
スンドゥブに
大好きなきりたんぽ投入。
きりたんぽの、季節になりました。
きりたんぽ最高。
きりたんぽ鍋最高です。
セリとゴボウは入れなきゃダメです。
香りが全然違います！！
レシピを知りたい方は
いつでも聞いてください♡
シルバーウィークは体調崩して
全然どこにも行けず。。
このところ季節の変わり目
気候に気圧に体調が崩れやすくなってます。
早めの休養が大事ですよ！
病は気から！！
リフレッシュしに
ぜひご来店お待ちしておりますʕ•̀ω•́ʔ
名古屋市のマッサージは
ななつ星spaでお待ちしております♡
友達が買ってきてくれました♡♡
これ、美味しいんです♡♡
皮が大事ですね（笑）
そして！こし餡♡♡
最高です。
伊豆長岡の温泉饅頭も絶品ですよ♡
伊豆に行ったらぜひ(ू•ω•ू❁
ななつ星spaのマッサージで
癒やしのひとときを〜( ^ω^ )
契約駐車場ございますので
お気軽にお電話くださいʕ•̀ω•́ʔ
きょうのもらったお弁当〜ʕ•̀ω•́ʔ
お肉食べたい！！って
言ってたら今日はお肉でした♡
お腹にたまりますなあʕ•̀ω•́ʔ
今はスタミナつけないと！！
ななつ星spaの近くにも
お弁当屋さんができればいいなと思います( * ´_` * )
名古屋市のマッサージは
伏見駅5番出口おりてすぐです。
肩こりにお悩みの方はぜひどうぞ( ^ω^ )
きょうのもらったお弁当〜ʕ•̀ω•́ʔ
お肉食べたい！！って
言ってたら今日はお肉でした♡
お腹にたまりますなあʕ•̀ω•́ʔ
食欲の秋に突入します♡
食べるの好きなので嬉しい秋♡
足のむくみにお悩みの方は
オイルマッサージでむくみ解消しましょう(ू•ω•ू❁)
ななつ星spaへぜひご来店を〜( ^ω^ )
豚骨ラーメンです。
これは静岡の豚骨ラーメンです。
いや〜濃い！濃い！濃い！
濃厚と言えばいいですね（笑）
まさかこんな濃いと
思わなかったからびっくり。。
豚骨にも種類がありますもんね。笑
肩こりにお悩みの方や
むくみ解消や疲れをとりたいかた
マッサージでリフレッシュしましょう。
本日も営業しております( ^ω^ )
お早めにお電話ください！
