スタッフブログ。新着情報やスタッフの日常などを更新中。

肩凝りに効くツボ第三段！！

③肩井（けんせい）・・・

肩の中央部分。

骨の隙間に指をねじ込めるような位置。

恐らく肩こりの方でもココに直接違和感がある、
痛みがある、という方はあまり居ないと思われるが、
刺激すると周囲もろともほぐれる感覚が得れる筈。

肩こり全般に効くツボ。

ツボって神経を刺激して
筋肉を緩めるのですが
リラックスした状態でやることが
とても大事なので、
痛いからって力まないこと！！笑。

目の疲れや頭痛にも効くのでぜひお試しを( ^ω^ )