さ！今日は足つぼについて
少し書きましょう( ^ω^ )
最近よく耳にする【足ツボ】
そう、【足ツボマッサージ】。
とても、痛いイメージがありますよね？
テレビ番組などを見ていると、
ちょっと苦手に思う人もいるのでは？
そもそも、
なぜ足ツボマッサージが
健康に良いのか？
足は第二の心臓と言われています。
全身の血液は心臓によって
全身のすみずみに運ばれますが
体内を循環させるには、
心臓に送り返さなければいけませんね。
足先に行った血液を心臓に戻すのを
助けるのが第二の心臓と言われるふくらはぎ。
つまり歩行がすごく大事！！
足裏には60個近くの反射区があり
体が異変を起こすと、
それに関連する反射区に異常が
現れるので足裏で健康をチェックできるのです！
痛いところは
それに関連する反射区が
弱っている、疲れている可能性があります。
刺激したりして重点的に
ほぐしていくといいでしょう♡
今日も伏見駅近くのななつ星spa
ご予約お待ちしてます(´ω` )/
