昨日から肩こりについて書いてます！
血のめぐりも肩こりに関係している？
血行不良は筋肉をさらに硬くする原因になります。
入浴やマッサージで肩こり・腰痛が
ラクになることはありませんか？
血のめぐりが良くなると肩こり・腰痛も改善される。
このような肩こり・腰痛の原因としては、
血行不良が考えられます。
疲れて硬くなった筋肉が近くを通る血管を圧迫し、
血のめぐりを悪くしてしまいます。
すると筋肉の中に発生した乳酸等が流れていかず、
筋肉内にたまってしまいます。
また、筋肉にとどく酸素の量も減り、
さらに乳酸が作られ、
筋肉が硬くなります。
そうすると、ますますコリを感じるようになります。
まずは、、
ななつ星スパにお電話ください。
