猫背が体に悪いという話は、
どことなく聞いたことがありますよね？
では、実際にどんな悪影響があるのでしょうか？
▼太りやすくなる
猫背の影響により、
首周りや脇の下のリンパ腺の働きが悪くなります。
その影響で新陳代謝が悪くなり、
老廃物をうまく処理できなくなります。
その結果として、
脂肪が燃焼しにくい体質になり太るというわけです。
▼体の不調
見た目の体型が悪くなるだけだはなく、
色々と体に不調を及ぼすのも猫背による悪影響です。
偏頭痛、耳鳴り、目のかすみなどの症状が出てきます。
これは、首周りの自律神経を圧迫することで引き起こされます。
特に猫背のまま長時間デスクワークをしていると、
体の不調をより引き起こしやすくなります。
▼精神面での悪影響
猫背によって、体だけではなく、
精神面でも悪影響が出てきます。
姿勢が悪くなることで、
呼吸が浅くなり、気分が滅入ってきます。
背中には神経が集まっています。
姿勢が悪くなると、その神経にも悪影響が出てしまいます。
人間の姿勢は
綺麗なS字を描くことて
体を支えています。
そのS字が急すぎても負担になります。
不思議ですよね。
1ミリ単位でバランスが変わるのです！！
体のバランス、体の歪みを治さなければ
健康を害すこと間違いないのです(;ﾟдﾟ)
骨格の歪みから治して
健康的な体作りを目指しましょう！
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