スタッフブログ。新着情報やスタッフの日常などを更新中。

こんにちは( ^ω^ )

 

皆さん体調はいかがですか？？

 

最近は全国的に寒さで大雪のところもあり
今年は暖冬と言っていたものの
異常気象なのかな〜（´-`）

 

 

北極の氷が溶けてる状況だったり
世界的に気候変動が激しく
将来が不安ですね（´-`）

 

 

最近健康番組をみるのですが、
ドロドロの血液って、どんな状態？
今日はそれについて〜、

 

 

ドロドロの血液にも、いろいろなタイプがあります。

 

 

食べすぎや飲みすぎなどが原因で、
血液中の糖質や脂質が増えている場合

 

 

なんらかの理由で血液の成分
（とくに赤血球）が変形して、
うまく流れない場合

 

 

傷ついた血管の修復のため、
血小板が集まって流れが停滞する場合

 

 

 

などです。

こうした状態を放置していると、
動脈硬化の材料（脂質など）を増やしたり、
血管をつまらせる原因ともなるので注意が必要です。

 

 

動脈硬化はとても怖いです

 

 

 

 

動脈硬化から起こる病気は様々！！

 

 

 

いろんな理由がありますが
血液をサラサラにすることを
心がけなければいけないですね。

 

 

 

 

寒さでお疲れの体に
マッサージはいかがですか(ू•ω•ू❁)

 

 

 

 

身も心も温たまりますよ♡

 

 

 

 

 

それでは〜

 

 

 

 

 

 

こんにちは( ^ω^ )

 

 

みなさん、いかがお過ごしでしょうか？？

 

 

私の最近のビックニュースといえば
無事、家が決まったことですかね(´｡✪ω✪｡｀)

 

 

かなりもっとかかるとおってたんだけど
奇跡の連発で決まりました♡♡♡

 

 

 

 

もう、安心です(´；ω；｀

 

 

 

これだけがネックだったので
ほんとによかったーーー♡

 

 

 

 

まあそんな感じの一日でした♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

話は変わりますが、
産後の骨盤矯正など、
みなさんはされてますか？？

 

 

開いた骨盤を治すのに
絶好のチャンスなんですよ！！

 

 

 

産後ケアしたかしないかで、
今後の腰痛予防にもなります！

 

 

 

 

 

興味がある方はお電話ください( ^ω^ )

 

 

 

 

 

今年は丙の申といわれていますね♡

 

申年に赤い下着を身につけると
開運 健康に過ごせる
という言い伝えがあるのをご存知ですか？

 

 

申年のサルにかけ、
病が去る 魔が去る 勝る まさるという意味があり、
赤い色は昔から 病気を防ぐ厄除けの色 という言い伝えもあり、
申年には赤い下着を身につけると
開運すると言われているそうです。

 

 

 

赤のグッズがあちこちで
出回ってますね(ू•ω•ू❁)

 

 

 

私は年女なのですが、
赤のグッズは買ってません（笑）

 

 

 

まだお参りもいってない(;ﾟдﾟ)

 

 

 

 

みなさんはおみくじ引きましたか？？

 

 

 

 

毎年恒例のおみくじですが
全国でどのくらいひかれてるんでしょうかね！

 

 

 

 

今度調べてみます（笑）

 

 

 

 

 

 

そんな感じで
今日も一日お疲れ様でした。

 

 

 

 

ハワイ伝統のロミロミを受けたい方
名古屋市のマッサージ店の
ななつ星spaにお電話くださいね♡

 

 

 

 

名古屋でハワイの気分を味わえちゃいますよ〜♡

 

 

 

 

 

 

肩こり、冷え性にお悩みの方！！

 

いまテレビでやってたのですが、
腸内環境が悪いと体に不調が出るそうです！！

 

 

ちなみに、腸内環境は
生まれた時に決まっているそうです（笑）

 

 

だから、どんなに気をつけている人も
ヨーグルト食べたからって
いいわけではないのです(;ﾟдﾟ)

 

 

 

ヨーグルトも、自分にあってなければ
何も意味がないらしく、、、

 

 

私ヨーグルト毎日食べてるのに
便秘が治らない〜って人は
それが原因なんですね(;ﾟдﾟ)

 

 

 

だから、自分にあった
発酵食品を見つけることが大切なのです。

 

 

方法は簡単！

 

 

 

一定期間食べ続けて
体の変化を見てみる。

 

 

 

 

ちなみに、
生まれた時に決まっているからこそ
最近野菜食べ始めたからって
何にも変わりません（笑）

 

 

 

 

 

是非参考にしてみてくださいな( ^ω^ )

 

 

 

 

 

名古屋に転勤の方〜
マッサージでお探しなら
ななつ星spaにお電話くださいね〜

 

 

 

 

出張マッサージもしてますので
お気軽にどうぞ♡

 

 

 

 

 

 

こんにちは〜( ^ω^ )

 

 

そういえば、自己紹介するとき
日本人は

 

my name is〜
といいますが、

 

あれ直訳すると

せっしゃは、
我輩は、

になるのをご存知でしょうか？笑

 

 

 

とはいったものの、
中学校の英語の教科書には
そう書いてあるんですよね（笑）

 

 

 

私のおじと、おばは
ボストンに留学してたので
英語ペラペラなんですが、
娘の教科書をみていつも
なんでこんなニュアンスで書いてあるのって
笑ってます（笑）

 

 

 

 

教科書のまわりくどい言い方も含め
実際はそんな言い方しない、、など。。

 

 

 

 

実は違うことってたくさんあるのですね( ^ω^ )

 

 

 

 

私もスピードランニング少し聞いてたけど
あれ、ヒアリングで覚えるから
楽なんだけど、ずくがなくてやめてしました。

 

 

とっさに英語が話せるかっこよさを
いつもかんがえるですが、、、

 

 

 

 

今年はやろーかなと！！

 

 

 

 

 

 

そんな感じで今日はこのへんで〜

 

 

 

 

 

こんにちは(´｡✪ω✪｡｀)

 

 

今日は昨日より温かくて洗濯日和でした♡

 

 

家にいて愛犬とぬくぬくしながら
昼間お昼寝しました（笑）

最近のブームは腹巻きなのですが、
腹巻きって、ダサいとかいう人いますけど
今の腹巻き超おしゃれですからね！笑

 

してるだけで全然違いますよ！！

 

 

私のオススメは毛糸のモコモコぱんつが
少し長くてお腹も隠れるやつです♡

 

 

いま男性にも腹巻きって人気らしいですね！

 

 

めくらなきゃわからないから
着たもん勝ちですね笑♡

 

 

 

 

そういえば昨日、
ためしてガッテンで
お解雇様のシルクから
人工血管を作る番組でした。

 

 

シルクがタンパク質であることがわかり
人間の細胞はタンパク質なので
マッチするんですね( * ´_` *)

 

 

 

 

すごいですね！！

 

 

今の医療は！！

 

 

 

寿命もどんどん伸びていきそうですね。。

 

 

なんだか怖い気もしますが。。(;ﾟдﾟ)

 

 

 

 

 

今日も一日お疲れ様でした。

 
新年の、お疲を、ななつ星スパの
マッサージで癒やされに来てください♡

 

 

 

全室個室、シャワー完備のため
オイルマッサージ後気になる方も安心！！

 

 

 

ではお待ちしてます♡

 

 

 

 

こんにちは(ू•ω•ू❁)

 

 

お正月休みも終わり出勤される方も
まだ休みの方もいらっしゃると思いますが-

 

 

今日も一日お疲れ様でした。

 

 

 

私は今日は区役所に行き、
保健センターに行き
疲れました（笑）

 

 

区役所めちゃくちゃ込んでてビックリ。。

 

 

そうか。。みんな転出届か。。

 

 

と思いながら待ってました。

 

 

 

引っ越し大変ですよね(´；ω；｀)

 

 

 

 

転勤族の人はほんとに大変だなと
いつも思いますが、、

 

 

名古屋に今年から来られる方も
いっぱいいるんだろうな〜って
考えながら待ってました、

 

 

 

春から名古屋に来られる方にも
ぜひななつ星スパのマッサージに
一度来てほしいなと思います♡

 

 

 

オールハンドのオイルマッサージは
ほんとに気持ちがよくてハマってしまいます♡

 

 

 

男性もオイルマッサージぜひお試しください♡

 

 

 

 

出張マッサージも承りますので
ホテルへの出張マッサージや
ご自宅への出張マッサージも
お電話くださいね♡

 

 

 

コースは60分からあります♡

 

 

 

ではでは〜

 

 

 

 

明日からお仕事の人もいるのでは？？

 

 

お正月疲れもオイルマッサージでリフレシュしませんか？？

 

 

 

よく冷え性について聞かれるのでそのお話をしまーす！

 

 

冷え性はとにかく温めれば治ると思っていませんか？

 

手や足が冷えるということは、
血行が悪くなっている証拠。

 
冷え性が原因のむくみは
血行を良くすることが最優先なので、
運動などで筋肉を使って血行を良くしたり、
温めたり冷やしたりを交互に繰り返して
血管を鍛えるなどのアプローチが有効です。

 
要は滞った血流を循環させて
流れやすくしてあげる工夫をしましょう。
マッサージも悪くはないんですが、
足を動かすことで筋肉を使うと熱が生まれます。
 

体の筋肉の3分の2が下半身にあります。

 

「脚の筋肉がついたら太くなっちゃうし…」
と思って筋トレをしないのは間違いですよ。

 

筋肉量が増えると脂肪燃焼効率が上がって、
脚の血行もよくなり温かくなります。
とはいえ、疲れるほどガッツリ運動する必要はなく、
ウォーキングや軽いランニングをする、
ヨガやストレッチをするなど下半身を中心に、
体を動かす運動を取り入れましょう。

 

 
冷え性でむくみがひどい場合でよくあるのが、
急激にダイエットして痩せたときです。

 

 

今までの体重変動の幅よりも
大幅に痩せたときに冷え性が
始まったというケースが多いです。

 
これは急なダイエットによって
筋肉までが落ちてしまうことで
冷えにつながっている状態です。
 

 

先ほども
「筋肉を使うと熱が生まれる」という話をしましたが、
逆に言えば筋肉が少なくなると
熱が生まれにくくなるんですね。

 

 

 

筋肉って大切なんですよ！！

 

 

筋肉がなければダイエットも
効果的にできないし、

脱水症も起こしやすい、、

 

 

ゴリゴリの筋肉でなくてもいいのです！

 

 

 

必要な筋肉量さえあれば♡

 

 

 

またわからないことがありましたら聞いてください。

 

 

 

 

 

では〜

 

 

 

 

こんばんは！

 

 

初詣はもう行きましたか？

 

 

私は空いてからお参りに行こうと思ってます。笑

 

 

人混み疲れてしまうので。。。笑

 

 

今年の抱負も考えなきゃと思いつつ
2016年になってしまいました。。

 

 

 

今年はひのえの申らしく
ラッキーカラーは赤！！！

 

 

私は年女なのでいいことあるかな〜
って期待してます！

 

 

新しいことに何かチャレンジしたいなとも。。

 

 

 

年始で一年決まりそうなので気を引き締めてなきゃなと。

 

 

 

 

新年のマッサージはどうでしょうか？？

 

 

 

 

 

リラックスして2016年をスタートしませんか？？

 

 

 

 

 

 

名古屋市のマッサージはお電話ください♡

 

 

 

 

あけましておめでとうございます。

 

 

昨年はたくさんの方に店頭に足を運んでいただき
出張マッサージとしてもご自宅によんでいただき、
心より感謝申し上げます♡

 

 

 

本年もななつ星スパをよろしくお願いします♡

 

 

 

元旦ですが、本日も営業しておりますので
名古屋市にお越しの方々、
名古屋市のホテルへの出張マッ

サージも
承りますので〜
お電話お待ちしております！